完全個室のマンツーマントレーニングRIZAP。ほかのパーソナルトレーニングやジム、スポーツクラブとの違いは全額返金保証制度を設け「結果にコミット」していること。 コミットする理由は、短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニングと、ムリせず続けるための「栄養学」に基づいた食事指導。ダイエット、シェイプアップ、筋肉量アップなどお客様のトレーニングの目的と、体格・体重・体質などに合わせた限界数値で目標設定いたします。 トレーニングでは、お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。体内メカニズムを根拠に、約13万人(2019年3月末現在)のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。 そして、低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします。毎日のメールのやりとりでゲストの日々変わるコンディションを細かく把握できているため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導をすることができます。